Berberin ist eine noch relativ unbekannte Substanz, die auf den Weltmärkten nur schwer zu finden ist. Das liegt vor allem daran, dass es aus der gewöhnlichen Berberitze gewonnen wird - einem bis zu 2 Meter hohen Strauch, der in Polen wächst. Die Wirkungen von Berberin sind jedoch umfassend. Die Einnahme von Berberin zum Zwecke der Gewichtsabnahme ist nicht der einzige Grund für eine Supplementierung.
Berberin - Eigenschaften
Die Berberitze, aus der Berberin hauptsächlich gewonnen wird, ist ein hoher Strauch mit grauer Rinde, kantigen Ästen, elliptischen Blättern und gelben Blüten. Die Frucht des Strauches ist eine rote, längliche Beere. In Polen wächst er auf Feldern, in Wäldern, Dickichten, auf Hügeln und Lichtungen, aber es gibt auch Gebiete, in denen er überhaupt nicht wächst. Für kosmetische und medizinische Zwecke werden alle Teile der Pflanze verwendet, d. h. die Wurzel, die Rinde, das Blatt und die Frucht. Denn jeder von ihnen enthält Nährstoffe, darunter Apfel- und Zitronensäure, Vitamin C, Zucker, Flavonoide, Mineralsalze, Gerbstoffe, Pektin und Alkaloide.
Berberin - Wirkungen
Die multidirektionale Wirkung des Berberins macht es zu einem hervorragenden Nahrungsergänzungsmittel bei zahlreichen Krankheiten oder Problemen im Zusammenhang mit Gesundheit und Wohlbefinden. Berberin wird vor allem bei Diabetes und Insulinresistenz eingesetzt. Dies ist auf die Fähigkeit der Verbindung zurückzuführen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinempfindlichkeit zu verbessern. Die Wirkung von Berberin ist so effektiv, dass sie mit der eines Medikaments der ersten Wahl, Metformin, verglichen wurde. Nicht zuletzt hat es auch eine positive Wirkung auf die Leber bei Leberversagen.
Das Berberin erleichtert die Gewichtsabnahme, indem es signifikante Effekte bei der Reduzierung des Körpergewichts zeigt. Es erhöht die Aktivität von Adiponektin, einem Hormon, das vom Fettgewebe ausgeschüttet wird. Seine Funktion besteht darin, die Oxidation von Fettsäuren in Stoffwechselprozessen zu intensivieren. Berberin unterstützt somit die Gewichtsreduktion - es wirkt positiv auf den Stoffwechsel, den aeroben Stoffwechsel und reguliert den Appetit. Darüber hinaus zeigt Berberin HCL eine vergleichbare Wirksamkeit wie Statine, also cholesterinsenkende Medikamente.
Die Auswirkungen auf das Verdauungssystem umfassen nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern auch eine Verbesserung des Verdauungstrakts. Berberin wirkt nicht nur auf das Organ selbst, sondern auch auf die Epithelschicht und die Tight Junctions, die als Barriere gegen das Eindringen von Krankheitserregern und Toxinen in den Blutkreislauf dienen. Diese Barriere schützt vor Nahrungsmittelallergien und sogar vor Autoimmunkrankheiten. Diese Verbindung kann auch bei Reizdarmsyndrom helfen, indem sie die Menge der anaeroben Bakterien im Darm reduziert.
Neben seinen diabetesfördernden Eigenschaften wird Berberin auch mit Hoffnung als Heilmittel gegen Krebs gesucht. Bisherige Forschungen deuten auf eine positive Wirkung gegen Krebs hin. Es hemmt nicht nur Knochentumore, sondern kann auch Entzündungen im Körper hemmen und unterstützen, die bei dieser Art von Krebs häufig auftreten. Das Fortschreiten der Krankheit zu hemmen und sogar zu stoppen, gilt auch für Leberkrebs, der selbst mit Chemotherapie besonders schwer zu behandeln ist. Sie reduzieren die Teilung von Krebszellen und fördern das Absterben krankhaft veränderter Zellen.
Berberin hat nicht nur eine physikalische Wirkung, sondern wirkt sich auch positiv auf das Gedächtnis aus, da es die Arbeit der vorhandenen Neuronen verbessert und die Bildung neuer Neuronen beeinflusst. Diese Verbindung schützt auch Nervenzellen, die beispielsweise durch Blutgerinnsel, d.h. durch eine geringe Blutversorgung, geschädigt werden könnten. Darüber hinaus wird Berberin auch zur Unterstützung bei der Bekämpfung von Depressionen eingesetzt. Es ist kein eigenständiges Antidepressivum, aber es unterstützt andere Antidepressiva sehr gut.
Berberin zur Gewichtsabnahme
Berberin wird insbesondere Personen empfohlen, die mit dem Problem der Fettleibigkeit und des Übergewichts zu kämpfen haben. Seine Wirkung besteht darin, die Verbrennung des Fettgewebes zu beschleunigen, das Sättigungsgefühl zu steigern und die Verwertung der Fette für den Energiebedarf zu unterstützen. Das Berberin aktiviert das Enzym AMPK, dessen Aufgabe es ist, den Stoffwechselprozess zu regulieren. Diese Substanz beeinflusst auch die Ausschüttung von Hormonen - Leptin, Insulin und Adiponektin - die für die Bildung von Fettgewebe und das Sättigungsgefühl verantwortlich sind. Darüber hinaus unterstützt Berberin die Nutzung von Energiesubstraten bei sportlicher Betätigung und reguliert Hormone, die die Fettspeicherung beeinflussen. Aufgrund all dieser Eigenschaften wird Berberin oft als hervorragender "Fatburner" bezeichnet.
Berberin mit Curcumin
Präparate, die Berberin und Curcumin enthalten, sind für Sportler bestimmt, die eine starke Unterstützung des Verdauungssystems und eine intensive Gelenkregeneration benötigen. Das in solchen Produkten enthaltene Berberin trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei, senkt den Cholesterinspiegel und beschleunigt den Stoffwechsel. Außerdem unterstützt es die Aufrechterhaltung der Fortpflanzungsfunktionen. Curcumin wiederum wirkt auf das Immunsystem, fördert die Verdauung und unterstützt die Leberfunktion. Es hat außerdem eine starke antioxidative Wirkung, unterstützt den Blutkreislauf und die Herzfunktion und trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Gelenke bei, da es Entzündungen reduziert. Berberin und Curcumin sind daher ein ideales Duo, um den Körper in Zeiten erhöhter körperlicher Anstrengung zu unterstützen.
Berberin - Posologie
Die Dosierung von Berberin hängt von mehreren Faktoren ab. Zunächst einmal hängt sie von der Form ab, in der es eingenommen wird. Für Berberin HCL, d. h. eine reine Form von Alkaloiden, gibt es in der Regel eine festgelegte Dosierung, die nicht überschritten werden sollte. Bei den Pflanzenextrakten wird meist die getrocknete Form zur Zubereitung eines Aufgusses verwendet. Dieser kann 2-3 Mal am Tag eingenommen werden, am besten unmittelbar nach dem Essen. Es ist jedoch wichtig, dass die Menge des Aufgusses nicht zu groß ist, da nicht mehr als 250 ml pro Tag eingenommen werden sollten.
Eine Dosis von 300-400 mg pro Tag soll präventiv wirken, d. h. die Glukoseverwertung unterstützen. Eine höhere Dosis von bis zu 1000 mg senkt den Cholesterinspiegel, während eine Dosis von 1500 mg bereits eine stark blutzuckersenkende Wirkung zeigt.
Berberin - Kontraindikationen
Berberin wird nicht für Neugeborene oder stillende Mütter empfohlen, da es in die Muttermilch übergeht und die Gelbsucht verschlimmern kann. Diese Verbindung kann auch mit anderen Arzneimittelbestandteilen reagieren, so dass man sich vor der Einnahme vergewissern sollte, dass sie die eingenommenen Arzneimittel nicht beeinträchtigt. Schwangere Frauen sollten Berberin ebenfalls nicht einnehmen, da es zu fötaler Hypoxie und Entwicklungsstörungen führen kann. Bei Kleinkindern kann es zu Übelkeit führen.
Berberin - Nebenwirkungen
Die Nebenwirkungen beziehen sich hauptsächlich auf die langfristige Einnahme von Berberin. Es dauert lange, bis es aus dem Körper ausgeschieden wird, weshalb es sich in Herz, Bauchspeicheldrüse und Leber anreichern kann. Aus diesem Grund kann Berberin diese Organe überlasten und ihre Funktionsweise stören oder zu ihrer Schädigung führen. Richtig angewendet ist es jedoch eine große Unterstützung für den Organismus und hilft bei vielen Krankheiten.
