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Nahrungsergänzungsmittel vom Typ BULK bieten eine bequeme Möglichkeit, Proteine und Kohlenhydrate nach einem intensiven Training wieder aufzufüllen. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten alle wichtigen Nährstoffe in einem ausgewogenen Verhältnis, und liefern dem Körper zusätzliche Kalorien mit dem Ziel, die Muskelmasse und -größe auf gesunde und sichere Weise zu erhöhen.
Was genau sind Nahrungsergänzungsmittel vom Typ BULK?
BULK-Nahrungsergänzungsmittel sind kalorienreiche Nährstoffprodukte, die die Gewichtszunahme unterstützen. Diese Pulver enthalten natürliche Inhaltsstoffe, wie Molkenprotein und Kohlenhydrate auf pflanzlicher Basis, um die tägliche Energiezufuhr zu erhöhen, die für eine angemessene Zunahme der Körpermasse, insbesondere der Muskelmasse, erforderlich ist.
Wenn Ihr Körper schwer trainiert, um eine größere und haltbarere Muskelmasse, zu erreichen, benötigt er eine zusätzliche Portion Kohlenhydrate, die dann in Energie umgewandelt werden. Daher, sind BULK-Ergänzungen nicht nur darauf ausgerichtet, die während des Trainings verbrannten Kalorien wieder aufzufüllen, sondern auch eine zusätzliche Dosis an Nährstoffen bereitzustellen, die der Körper nach dem Training benötigt.
Die Wirkung von BULK-Ergänzungen - Was bringt die regelmäßige Einnahme?
Der Hauptnutzen von BULK-Ergänzungen besteht darin, dass die Aufnahme von mehr Kalorien und Proteinen die Produktion und Synthese von Aminosäuren fördert, die für den Muskelaufbau entscheidend sind. BULKS helfen beim Muskelaufbau, vor allem, wenn Sie Widerstandsübungen oder Krafttraining machen.
Darüber hinaus, die Verwendung von BULK Typ Ergänzungen ermöglicht:
- Erreichen der erforderlichen täglichen Kalorienzufuhr ohne zusätzliche Mahlzeiten.
- Aufnahme eines ausgewogenen Verhältnisses von Proteinen und Kohlenhydraten, in der Regel in einem Verhältnis von nahezu 1:1.
- Abbau von Körperfett bei gleichzeitiger Zunahme der Magermasse.
- Beschleunigung des Aufbaus und der Reparatur geschädigter Muskelfasern nach dem Training.
Für wen sind BULK-Nahrungsergänzungen geeignet?
BULK-Nahrungsergänzungen sind reich an Kohlenhydraten und Proteinen, und damit eine hervorragende Quelle für zusätzliche Kalorien und essenzielle Aminosäuren für das Muskelwachstum. Aufgrund des gleichen Anteils an Proteinen und Kohlenhydraten, werden diese Nahrungsergänzungsmittel für Personen empfohlen, die das Risiko eines übermäßigen Wachstums des Fettgewebes minimieren und gleichzeitig die Muskelmasse erhöhen möchten.
Personen, die mit einem langsamen Stoffwechsel zu kämpfen haben, oder Körpertypen, die dazu neigen, Fettmasse anzusammeln (Endomorphe ) können ebenfalls von BULK-Nahrungsergänzungsmitteln profitieren. Sie werden auch Athleten empfohlen, die sie als wertvolle Energie- und Proteinquelle, nutzen wollen, um hohe sportliche Leistungen zu erzielen.
Sind BULK-Nahrungsergänzungen während der Abnehmphase von Vorteil?
Sowohl erfahrene Athleten als auch Anfänger, die überschüssiges Fett verbrennen wollen, können von den stoffwechselanregenden Eigenschaften der BULK-Nahrungsergänzungen profitieren. Durch die Sicherstellung einer kontinuierlichen Versorgung mit Energie und Proteinen, beschleunigt die Verwendung von BULK-Ergänzungen während einer Abnehmphase die Verbrennung von unnötigem Fettüberschuss im Körper, und fördert gleichzeitig die Zunahme der mageren Körpermasse.
BULK-Ergänzungen sind dank ihres geringeren Kohlenhydratgehalts im Vergleich zu ähnlich beliebten Gainern eine günstige Option für diejenigen, die eine Abnehmphase durchlaufen. Sie nutzen die körpereigenen Energiereserven als effektives Mittel zur Aufrechterhaltung einer positiven Proteinbilanz.
Sollten Sie BULK Supplemente nach dem Training verwenden?
Mass Gainer, wie BULK , sind im Allgemeinen für die Verwendung als schmackhafter Snack nach dem Training gedacht. Wenn der Körper einer schweren körperlichen Anstrengung ausgesetzt ist, gehen die Energiereserven, plötzlich zur Neige und die Muskelfasern erleiden Schäden, die, nur durch eine angemessene Zufuhr von Kohlenhydraten und Proteinen repariert und wieder aufgefüllt werden können. Daher, ist es ratsam, BULK-Ergänzungen in der Zeit nach dem Training zu verwenden, um das Muskelwachstum und den Muskelaufbau effektiv zu maximieren.
Was enthalten BULK-Ergänzungen?
Nahrungsergänzungsmittel vom Typ BULK bestehen aus sorgfältig ausgewählten Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, zusätzlichen Aminosäuren, und Mikronährstoffen, die dazu beitragen, eine möglichst geringe Fettmasse zu erhalten und gleichzeitig Muskeln aufzubauen. Typischerweise, diese Ergänzungen auf Zutaten wie:
- Molkenprotein - Isolat, Hydrolysat, oder Konzentrat.
- Pflanzliche Proteine - aus Soja, Hanf, Erbsensamen, oder Kürbiskernen.
- Natürliche Kohlenhydrate - wie Mais, Kartoffel, Hafer, und Reisstärke.
- Zusätzliche Nährstoffe - Fette, BCAA-Aminosäuren, Kreatin, Glutamin, Leucin, Vitamine der B-Gruppe .
Oft enthalten, Nahrungsergänzungsmittel auch natürliche, gesundheitlich unbedenkliche Geschmackszusätze, zum Beispiel, Schokolade, Vanille, Nuss, oder sogar st RAW Beerengeschmack.