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Echinacea: Eine Pflanze mit gesundheitsfördernden Eigenschaften
Echinacea ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die in Nordamerika wächst. Sie ist gemeinhin als Purpur-Sonnenhut oder Schmalblättriger Sonnenhut bekannt und wird wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt. Traditionell wird Echinacea wegen seiner immunstärkenden und entzündungshemmenden Wirkung verwendet.
Echinacea enthält verschiedene Wirkstoffe, wie Flavonoide, Glykoside, Polysaccharide, Isobutylamide, Inulin und Chlorogensäure. Diese Bestandteile haben antioxidative, herzstärkende, immunstimulierende, präbiotische, entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.
Vorteile von Echinacea
Echinacea kann unterstützend bei klassischen Therapien oder präventiv eingesetzt werden, um das Risiko von Erkältungen und anderen mit oxidativem Stress verbundenen Erkrankungen zu verringern. Aufgrund seiner antiviralen und antibakteriellen Wirkung ist er nützlich, um die Anfälligkeit für Infektionen zu verringern. Aufgrund seiner entzündungshemmenden und reinigenden Eigenschaften kann er auch bei schwer heilenden Wunden und Verbrennungen helfen.
Echinacea kann den Körper auch bei Fieber unterstützen und ist wirksam bei Erkältungen, Halsschmerzen, Bronchialentzündungen und Zahnfleischproblemen. Auch für die Haut ist er von Vorteil, denn er hemmt das Enzym Hyaluronidase, das die für die Haut wertvollen Eigenschaften der Hyaluronsäure bewahrt, und stärkt die Kollagenverbindungen, was die Haut jung aussehen lässt.
Außerdem kann Echinacea den jungen Körper bei den täglichen Herausforderungen wie Stress, Schwäche und Immunsystemproblemen unterstützen. Echinacea-Saft ist reich an Wirkstoffen, die die Gesundheit eines jungen Menschen positiv unterstützen können.
Vitamin C ist häufig in Echinacea-Präparaten enthalten, und beide Substanzen haben einen ähnlichen Nutzen für das Immunsystem. Echinacea kann vor Beschwerden der oberen Atemwege schützen, während Vitamin C die Funktion des Immunsystems unterstützt. Präparate, die Echinacea, Vitamin C und andere Zusätze wie Hagebutten kombinieren, können in den Herbst- und Wintermonaten, wenn das Risiko von Infektionen und Erkältungen höher ist, von Vorteil sein.
Kontraindikationen von Echinacea
Es gibt jedoch Kontraindikationen für die Verwendung von Echinacea. Echinacea-Krautextrakte sollten nicht von Kindern unter 12 Jahren, Menschen mit Autoimmunerkrankungen, Allergien gegen Echinacea-Bestandteile, Schwangeren und Stillenden verwendet werden. Die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit kann aufgrund fehlender Studien nicht garantiert werden. Daher ist eine zusätzliche Einnahme von Echinacea oder seinen Extrakten zum jetzigen Zeitpunkt nicht ratsam.
Formen von Echinacea
Echinacea gibt es in verschiedenen Formen, am beliebtesten sind Tabletten und Kapseln mit Echinacea-Extrakt, oft in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen zur Unterstützung der Immunität. Sie können entsprechend den Empfehlungen des Herstellers eingenommen werden, nicht nur bei Schwäche oder Krankheit, sondern auch zur Vorbeugung.
Es gibt auch Aufgüsse aus getrockneten Kräutern, die Echinacea enthalten, in der Regel als Mischungen zum Schutz vor Mikroorganismen oder zur Unterstützung der Immunität. Die Kombination verschiedener Substanzen in diesen Mischungen kann eine vielschichtige Wirkung auf den Körper haben.
Echinacea ist eine Heilpflanze, die in der Lage ist, das Immunsystem zu stärken.
Echinacea-Tropfen, oft in Kombination mit anderen Inhaltsstoffen, können direkt auf schlecht heilende Wunden aufgetragen oder zur Unterstützung des Immunsystems verwendet werden. Die Wahl der Ergänzungsform sollte von den individuellen Vorlieben und der Reaktion auf die erwarteten Vorteile abhängen. Während Tropfen und Kapseln einfacher aufzubewahren sind, können Infusionen für manche Menschen wirksamer sein.