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BioTech USA 100% Mikronisiertes Kreatinmonohydrat - 300 g
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Optimum Nutrition Mikronisiertes Kreatinpulver - 317 g
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Life Extension Taurin 1000 mg - 90 pflanzliche Kapseln
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Regelmäßige und intensive körperliche Betätigung stellt eine große Herausforderung für unseren Körper dar. Zwar ist Bewegung von Natur aus förderlich für Fitness und Gesundheit, doch Bewegungen, die Muskeln, Gelenke und die allgemeine Leistungsfähigkeit belasten, erfordern eine zusätzliche Unterstützung der Ausdauer und Fitness des Bewegungsapparates. Neben der Vitamin- und Mineralstoffergänzung für Sportler kann es daher auch notwendig sein, den Körper mit speziellen Inhaltsstoffen zu versorgen, die die Leistung steigern, die Muskelerholung beschleunigen oder die Gelenkgesundheit unterstützen.
Universelle Nahrungsergänzungsmittel für Sportler
Eine Ernährung für Sportler sollte vor allem reich an Antioxidantien sein. Ihre Aufgabe ist es, freie Radikale zu bekämpfen, die die Leistungsfähigkeit unseres Organismus bereits auf zellulärer Ebene negativ beeinflussen. Die bekanntesten Antioxidantien sind vor allem Vitamin C, A und E, deren Zufuhr nicht nur für das reibungslose Funktionieren des gesamten Körpers, sondern auch für ein schönes Aussehen der Haut sorgt. Da intensives Training mit der Ausschüttung von Stresshormonen verbunden ist, die auf Dauer der Gesundheit schaden, sollten Sportler auch zu natürlichen Präparaten auf pflanzlicher Basis greifen, die die Energie und Ausdauer beim Training steigern - zum Beispiel zu indischem Ginseng.
Produkte für Sportler im Kraft- und Ausdauersport
Kraftsportarten können den Körper besonders stark beanspruchen, weshalb bei intensivem Training an Eiweiß-, Kohlenhydrat- und Aminosäurenergänzungen gedacht werden sollte. Eiweiß ist der Grundbaustein der Muskelmasse, stärkt somit den Körper und wirkt sich positiv auf die Leistung aus. Protein-Nahrungsergänzungen für Sportler sind als kondensiertes Pulver erhältlich, das sich leicht mit Wasser oder einem Shake kombinieren lässt. Kohlenhydratpräparate sind für Menschen gedacht, die Ausdauersportarten betreiben. Ihre Aufgabe ist es, eine Mischung von Kohlenhydraten mit unterschiedlichen Absorptionszeiten bereitzustellen, die es dem Körper ermöglicht, über lange Zeiträume hinweg Leistung zu erbringen. Aminosäuren, wie z. B. Kreatin, werden wiederum verwendet, um die Muskelmasse sowie die Kraft und Ausdauer der Muskeln selbst zu erhöhen.
Die Leistung und Ausdauer des Körpers mit Nahrungsergänzungsmitteln zu fördern, ist ein einfacher und natürlicher Weg, den erhöhten Nährstoff- und Energiebedarf des Körpers zu decken und für noch bessere Ergebnisse zu sorgen. Viele Nahrungsergänzungsmittel für Sportler sind zudem Allrounder, die nicht nur den Aufbau von Muskelmasse, sondern unter anderem auch die Fettverbrennung unterstützen.