Gotu Kola, auch bekannt als asiatisches Pfennigkraut, gedeiht hauptsächlich in tropischen und subtropischen Regionen, darunter Madagaskar, Zentral- und Südafrika, sowie China und Indien. Der Name dieser Pflanze bedeutet wörtlich übersetzt...
Der Granatapfel, mit seinem exotischen Aussehen und der ebenso einzigartigen Methode zur Gewinnung der essbaren Teile, bleibt in vielen täglichen Diäten oft unberührt. Er mag mit bestimmten Küchen unvereinbar erscheinen,...
Artischocken, sind eine Fundgrube an Nährstoffen und kalorienarm, und zieren aufgrund ihrer gesundheitsfördernden und nährstoffreichen Eigenschaften zunehmend unsere Esstische. Vollgepackt mit Stoffen, die die optimalen Körperfunktionen unterstützen, erweisen sich, Artischocken...
Für unzählige Eltern ist die Suche nach den besten Vitaminen für ihre Kinder ein entscheidender Aspekt der Gesundheitsfürsorge. Die Sorge rührt von der Befürchtung her, dass ihre Ernährung möglicherweise nicht...
Acerola, auch bekannt als Barbados-Kirsche, ist ein Kraftpaket für die Ernährung. Sie ist mehr als nur eine ausgezeichnete und reichlich vorhandene Vitamin-C-Quelle. Diese Frucht ist vollgepackt mit wertvollen Antioxidantien, weshalb...
Bacopa monnieri ist eine Pflanzenart aus der Familie der Lepidopteren. Sie ist ein beliebtes Kraut in der Kräutermedizin, und wird dank ihres hohen Saponingehalts unter anderem in der Ayurverda, oder...
Aronia wird oft als reichhaltiger Likör genossen und ist unter Kennern wegen seines lebendigen Geschmacks und seiner außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteile ein geschätztes Getränk. Neben Likör eignet sich diese vielseitige Frucht...
Vitamin B6, auch bekannt als Pyridoxin, ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Prozessen im menschlichen Körper spielt, unter anderem bei der Bildung roter Blutkörperchen. Es ist...
PABA oder Para-Aminobenzoesäure, auch bekannt als Vitamin B10, ist ein wesentlicher Bestandteil der Folsäure und spielt eine wichtige Rolle im Körper. Sie verzögert nicht nur den Alterungsprozess, wie das Auftreten...
Folsäure wird häufig mit Schwangerschaft in Verbindung gebracht, da sie vor und während dieser Zeit ergänzt werden sollte. Die Bedeutung von Folsäure geht jedoch weit über die Unterstützung der gesunden...
Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle für das reibungslose Funktionieren des menschlichen Körpers. Es ist nicht nur für die normale Entwicklung von Nervenzellen verantwortlich, sondern beeinflusst auch die Zellteilung, die...
Cholin, auch bekannt als Vitamin B4, ist ein essentieller Nährstoff für unseren Körper, und sein Mangel kann zu verschiedenen Veränderungen in unserem System führen. Vitamin B4 spielt eine entscheidende Rolle...
Riboflavin, auch bekannt als Vitamin B2, spielt in unserem Körper zahlreiche wichtige Rollen, z. B. bei der Stärkung des Immunsystems, der Unterstützung des Nervensystems und der Aufrechterhaltung einer gesunden Sehkraft....
Thiamin spielt eine entscheidende Rolle bei verschiedenen Stoffwechselprozessen, die in Haut, Haaren und Nägeln ablaufen. Es ist für die Produktion von Aminosäuren, den Grundbausteinen des Haares, unerlässlich, weshalb eine Supplementierung...
Zu einer gesunden Ernährung gehört nicht nur die Auswahl biologischer und leicht verdaulicher Lebensmittel, sondern auch eine ausgewogene Ernährung, um eine Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Übersäuerung entsteht durch ein...
Eisen ist ein unglaublich wichtiges Element in unserem Körper. Dank seines Vorkommens im Hämoglobin hat unser Blut einen roten Farbton und kann Sauerstoff und Nährstoffe effektiv transportieren. Dennoch leiden viele...