Kollagen ist das wichtigste Protein des Bindegewebes und dient aufgrund seiner hohen Dehnungsfestigkeit als Hauptbaustein der Sehnen. Die Rolle des Kollagens geht jedoch über diese Funktion hinaus. Es ist für die Elastizität der Haut verantwortlich, und seine allmähliche Abnahme führt zur Faltenbildung während des Alterungsprozesses. Kollagen hat nicht nur Einfluss auf das Aussehen, sondern auch auf die Gesundheit, da es im Knorpel vorkommt und eine reibungslose Gelenkfunktion ermöglicht.
Natürliches Kollagen: Entdeckung und Vorkommen im menschlichen Körper
Natürliches Kollagen ist eine außergewöhnliche Entdeckung, die von Danziger Wissenschaftlern gemacht wurde, die ihre Forschung auf Fischproteine konzentrierten. Es gelang ihnen, biologisch aktives Fischkollagen zu isolieren, das dem menschlichen Kollagen verblüffend ähnlich ist und eine starke Tendenz zur Bindung mit Proteinfasern im menschlichen Körper aufweist.
Natürliches Kollagen ist revolutionär und spendet lang anhaltende Feuchtigkeit und beschleunigt die Regeneration der Epidermis. Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab, und die Elastinfasern werden schwächer. Diese Komponenten sind entscheidend für die richtige Spannung der Bindegewebsmatrix der Haut. Freie Radikale und Toxine tragen zur Zerstörung der Fasern bei, während der Körper einen Rückgang der Substanzen erfährt, die die natürliche Kollagenproduktion anregen (Vitamine A, C, E und Kupfer). Infolgedessen verliert die Haut an Festigkeit, es entstehen Falten, der Hautton verändert sich, und die Haut wird trocken und rau.
Kollagen-Quellen: Natürliche und pharmakologische
Viele Jahre lang glaubte man, dass ein Mangel durch die Zufuhr größerer Mengen des fehlenden Bestandteils ausgeglichen werden sollte. Daher riet man den Menschen, große Mengen zu verzehren:
- Gelee aus Schweine- oder Kalbsbeinen,
- Hühnerfüße in Gelees und Suppen,
- Fisch in Gelee,
- Haifischknorpel und Flossenpulver,
- Gekochte Knorpel und Kopfstücke,
- Schweinehaxen und Innereien,
Mit anderen Worten: alle Produkte, die Gelatine enthalten, die aus Tierknochen gewonnen wird. Diese Annahme wurde durch keinerlei Forschung gestützt. Vor relativ kurzer Zeit wurde entdeckt, dass Kollagen in Lebensmitteln nur eine geringe Menge an absorbierbarem Prolin enthält, das die Kollagenregeneration im menschlichen Körper unterstützen kann. Folglich könnte eine solche Diät mehr schaden als nützen. Kollagen in der Nahrung erwies sich als schlechte Ergänzungsmethode, was zur Entwicklung zahlreicher pharmakologischer Mittel führte, die den Körper mit der notwendigen Substanz versorgen.
Marine Kollagene, die aus der Haut von Meeresfischen gewonnen werden, gibt es je nach Verwendungszweck in verschiedenen Formen. Kollagen gegen Narben und Falten wird vor allem in Cremeform auf die zu behandelnden Stellen aufgetragen. Empfehlenswerter sind jedoch Kollagen-Tabletten, eine orale Ergänzungsmethode. Mit diesen Tabletten kann die Substanz auf den gesamten Körper einwirken und mehrere gesundheitliche und ästhetische Probleme angehen. Die beste Methode zur Nahrungsergänzung ist das Trinken von Kollagen, das die höchste Absorptionsrate aufweist. Es benötigt keine Energie für die Verdauung, so dass es schnell über den Verdauungstrakt in den menschlichen Körper gelangen kann. Für diejenigen, die den Geschmack von Eiweißpulver nicht mögen, bleiben Tabletten eine Alternative.
Die Wirkung von Kollagen auf den menschlichen Körper
Die Wirkung von Kollagen auf den gesamten menschlichen Körper ist durch ein verbessertes körperliches Erscheinungsbild sichtbar, aber das ist noch nicht alles. Kollagen für Gelenke hat einen positiven Einfluss auf die Linderung von Schmerzen, was letztlich zu einer Veränderung der gesamten Körperhaltung führt. Eine aufrechte, belastbare Körperhaltung steigert die Attraktivität ebenso wie die Reduzierung von Falten. Kollagen verbessert die allgemeine Knochengesundheit und verringert die Brüchigkeit der Nägel, während es gleichzeitig den Zustand der Haare und der Haut verbessert.
Kollagen gegen Dehnungsstreifen ist eine Lösung, die nur wenigen Menschen bekannt ist. Dennoch kann Kollagen dazu beitragen, Narbenränder zu glätten und möglicherweise bei der Rekonstruktion von gerissenen Kollagenfasern zu helfen, die die direkte Ursache von Dehnungsstreifen sind.
Kollagen wird zu Recht als das Elixier der Jugend bezeichnet. Doch wie bei jeder Substanz ist eine richtige und sinnvolle Ergänzung unerlässlich.
