Rezept für Zwiebelsirup gegen Husten: 2 einfache Methoden
Herbst und Winter bringen den bekannten Kreislauf aus Erkältungen, Husten und Atemwegsbeschwerden mit sich.
Healthy Choice
Gesundheits- und Wellness-Blog
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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So stärken Sie Ihr Immunsystem im Herbst: Vitamin-Ratgeber
Der Herbst ist da und mit ihm der bekannte Kreislauf aus Erkältungen, grauem Himmel und sinkenden Temperaturen. Das wechselhafte Wetter stellt das Immunsystem auf eine harte Probe, und der beste...
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Vitamin C: Vorteile, Nahrungsquellen und die besten Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin C – Ascorbinsäure – ist wohl der weltweit bekannteste Mikronährstoff. Es ist das erste Nahrungsergänzungsmittel, zu dem die meisten Menschen greifen, wenn sie eine Erkältung kommen spüren, und seine...
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Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren: Vorteile & Nahrungsergänzungsmittel
Essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Nährstoffen, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann.
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Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Vorteile & Arten
Nahrungsergänzungsmittel sind allgegenwärtig – in den Regalen der Apotheken, in Online-Shops, und in der Werbung, wo sie alles versprechen, von grenzenloser Energie bis hin zu jugendlichem Aussehen.
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Gesunde Süßigkeiten für Kinder: Alternativen ohne Zuckerzusatz
Die Ernährung prägt die Gesundheit, und Entwicklung, von Kindern und – ganz entscheidend – die Essgewohnheiten, die sie bis ins Erwachsenenalter mitnehmen.
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Wichtige Vitamine für Kinder: Leitfaden für Eltern
Kinder wachsen in einem Tempo, das außergewöhnliche Anforderungen an ihre Nährstoffzufuhr stellt. Die Knochenmineralisierung, die Gehirnentwicklung, die Reifung des Immunsystems, und die kontinuierliche Erneuerung sich schnell teilender Zellen hängen alle...
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Ihr Kind auf den ersten Schultag vorbereiten
Der erste Schultag ist ein Übergang, der den ganzen Haushalt betrifft – nicht nur das Kind. Was dafür sorgt, dass alles reibungslos verläuft, ist weder Glück noch ein besonders belastbares...
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BB Cream: How to Choose the Right One for Your Skin Type
One product instead of three steps — moisturiser, light coverage and SPF. We explain how BB differs from CC, which texture suits your skin type, and how much protection the...
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So schützen Sie Kinder vor Zeckenbissen
Spaziergänge im Frühling und Sommer sind ein wesentlicher Bestandteil der Kindheit – frische Luft, Bewegung, und die Natur tragen alle zu einer gesunden Entwicklung bei.
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Mückenstiche: Warum sie jucken und wie man sie behandelt
Mücken tauchen mit den ersten warmen Tagen des Jahres auf und trüben zuverlässig die Freude am Aufenthalt im Freien während des Sommers.
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Kopfhauttonikum: Auswahl und Anwendung
Haarpflege beginnt nicht an den Spitzen – sie beginnt an den Wurzeln. Immer mehr Menschen, die Wert auf ihr Haar legen, greifen zu einem Kopfhauttonikum: einer leichten Formel, die genau...
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Mit Hitze umgehen: Flüssigkeitszufuhr & Wohlbefinden
Hohe Temperaturen im Sommer gehören für die meisten von uns zum Alltag, und eine Hitzewelle kann selbst fitte, und gesunde Menschen erschöpfen.
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Leitfaden für Körperpeelings: Auswahl und Anwendung
Glatte, und sich weich anfühlende Haut beginnt mit der richtigen Pflege, – und ein Körperpeeling ist eine ihrer Grundlagen.
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Gedächtnistechniken, die wirklich funktionieren
You can read the same chapter five times and remember almost nothing the next day. Or you can read it once — and recite the key points a week later....
