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Die Nieren erfüllen eine der wichtigsten und zugleich am wenigsten beachteten Funktionen im Körper – sie filtern täglich etwa 180 Liter Blut, scheiden Abfallstoffe über den Urin aus, regulieren den...
Henna-Pulver ist eine der meistdiskutierten Entwicklungen im Bereich der natürlichen Augenbrauenbehandlungen der letzten Jahre.
In jedem von uns lebt ein Ökosystem von außergewöhnlicher Komplexität. Das Darmmikrobiom – die Gemeinschaft aus Bakterien, Pilzen, Archaea und Viren.
Die Menopause ist keine Krankheit – sie ist ein natürlicher biologischer Übergang. Doch „natürlich“ bedeutet nicht, dass sie schmerzfrei ist oder keine Auswirkungen auf die Lebensqualität im Alltag hat.
Intermittierendes Fasten (IF) hat sich vom Nischenbereich des Biohacking zur Mainstream-Wellnesskultur, entwickelt, und das aus gutem Grund – die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die seine metabolischen.
Trotz echter Erschöpfung wach zu liegen, ist eine der frustrierendsten Erfahrungen, die die meisten Menschen regelmäßig machen.
Hunde und Katzen teilen unser Zuhause und unseren Alltag – und immer mehr Besitzer erkennen, dass die Ernährung für die langfristige Gesundheit eines Haustieres eine ebenso zentrale Rolle spielt wie...
Beta-Alanin ist eines der am intensivsten erforschten Leistungspräparate auf dem Markt – und eines der wenigen, dessen Wirkmechanismus eindeutig belegt und gut verstanden ist.
Boswellia serrata, der indische Weihrauchbaum, ist seit mehr als dreitausend Jahren ein Eckpfeiler der ayurvedischen Medizin.
Bratäpfel mit Honig und Walnüssen sind ein Dessert, das seit Generationen in ganz Mittel- und Nordeuropa zubereitet wird – und das aus gutem Grund.
Kasein ist das vorherrschende Protein in Kuhmilch, und macht etwa 80 % ihres gesamten Proteingehalts aus.
Unerklärliche Müdigkeit, Muskelkrämpfe, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen – dies sind einige der häufigsten Beschwerden in alltäglichen Gesprächen über Gesundheit, und ein Elektrolytungleichgewicht ist eine der am häufigsten übersehenen Ursachen.
Natriumbutyrat findet in den Bereichen Gastroenterologie und Ernährungswissenschaft zunehmend Beachtung – und das aus gutem Grund.
Psyllium (Plantago psyllium, auch bekannt als Flohsamen oder Ispaghula), ist einer der am gründlichsten erforschten Ballaststoffe der Welt — und einer der wenigen pflanzlichen Inhaltsstoffe, der sowohl von der Europäischen...
Osteopenie ist ein Zustand, bei dem die Knochenmineraldichte (BMD) unter dem Normalwert, liegt, jedoch noch nicht so niedrig ist Enough, dass sie als Osteoporose eingestuft werden kann.
Glutathion wird oft als das „wichtigste Antioxidans“ des Körpers bezeichnet – und das aus gutem Grund.