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Spitzwegerich (Plantago lanceolata), auch bekannt als Schmalblättriger Spitzwegerich oder Englischer Spitzwegerich, ist eine der am meisten übersehenen Heilpflanzen Europas.
Gewöhnlicher Sauerampfer (Rumex acetosa), auch bekannt als Gartensauerampfer oder „das saure Kraut,“, ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der europäischen Küche und Volksmedizin verwendet wird.
Bärlauch (Allium ursinum), auch bekannt als Bärlauch oder Ramsons, wird seit Jahrhunderten sowohl als kulinarische Zutat als auch als Pflanze mit einer langen Tradition zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden...
Energiegel sind aus dem Ausdauersport nicht mehr wegzudenken – und das aus gutem Grund.
Ostern ist einer der kulinarisch reichhaltigsten Momente im polnischen Speiseplan.
Birkensaft ist eine klare,, leicht süßliche Flüssigkeit, die jedes Frühjahr aus Birken gewonnen wird – meist von der Silberbirke (Betula pendula) oder der Flaumbirke (Betula pubescens).
Topinambur (Helianthus tuberosus) – auch bekannt als Sunchoke oder Erdapfel – ist eines jener Gemüse, das Menschen beim ersten Kontakt überrascht.
Cortisol ist unverzichtbar – ohne es, könnten wir nicht auf Stress reagieren, den Blutzucker regulieren, oder grundlegende Stoffwechselfunktionen aufrechterhalten.
Guggul ist ein harziger Extrakt, der aus dem Commiphora mukul-Baum gewonnen wird – einer kleinen, dornigen Pflanze, die auf dem indischen Subkontinent und in Teilen des Nahen Ostens heimisch ist.
Die Ernährung rund um das Training ist einer der praktischsten Hebel, die jedem zur Verfügung stehen, der regelmäßig Sport treibt – und doch ist sie auch einer der am meisten...
Eisen gehört zu den Nährstoffen, die selten Schlagzeilen machen, bis etwas schiefgeht. Obwohl es nur einen winzigen Bruchteil des gesamten Körpergewichts ausmacht, ist es das am häufigsten vorkommende Spurenelement im...
Süßholz (Glycyrrhiza glabra) ist eine jener Pflanzen, die die Welten der traditionellen Kräutermedizin, der Ernährung, und der modernen Phytotherapie mit überraschender Leichtigkeit miteinander verbindet.
Gewöhnlicher Rainfarn (Tanacetum vulgare) ist ein mehrjähriges Kraut, das in der europäischen Volksmedizin seit langem bekannt ist, und wegen seines unverwechselbaren aromatischen Dufts und einer breiten Palette traditioneller Anwendungsmöglichkeiten geschätzt...
Ceramide kommen natürlicherweise in Ihrer Haut vor, und bilden eine Schutzschicht, die übermäßigen Wasserverlust verhindert und vor äußeren Einflüssen schützt.
Medpak freut sich, Wellbear – eine polnische Marke, die sich natürlichen Gesundheitsprodukten verschrieben hat – in unserem sorgfältig ausgewählten Sortiment willkommen zu heißen.
Sanddorn (Hipp (Hippophae rhamnoides)) ist eine der nährstoffreichsten Früchte der Natur – eine kleine, intensiv orangefarbene Beere, die eine außergewöhnliche Vielfalt an Vitaminen, Antioxidantien und Fettsäuren enthält, darunter das seltene...