Gotu Kola, auch bekannt als Asiatisches Pfennigkraut, gedeiht hauptsächlich in tropischen und subtropischen Regionen, darunter Madagaskar, Zentral- und Südafrika sowie China und Indien. Der Name dieser Pflanze bedeutet wörtlich übersetzt ein kelchförmiges Blatt. In einigen Regionen werden die Blätter von Gotu Kola aufgrund ihrer wohltuenden Eigenschaften und ihrer Verwendung in der Medizin - sowohl die Blätter als auch die Stängel - als die Quelle des Lebens bezeichnet. Dies ist besonders vorteilhaft, da Gotu Kola je nach dem Terrain, auf dem sie wächst, größere Blätter oder längere Wurzeln haben kann.
Alte wohltuende Eigenschaften
Traditionell wurde Gotu Kola in Form von Umschlägen bei Verbrennungen und Schusswunden verwendet. Auch wenn sich die Verwendung im Laufe der Zeit verändert hat, sind die Eigenschaften dieselben geblieben. Diese Pflanze enthält einen hohen Anteil an pentacyclischen Triterpensaponinen. Die Triterpene haben sich als fähig erwiesen, die Kollagenbildung in Gelenken, Geweben und Knochen zu stimulieren, was nicht nur deren Funktion unterstützt, sondern auch vor übermäßigem Knochenverschleiß schützt. Dieselben Wirkstoffe können auch den Zustand der Blutgefäße verbessern und die Arbeit von Neurotransmittern regulieren, die für die Übertragung von Informationen im Gehirn verantwortlich sind.
Ob als Kompresse oder in anderer Form verabreicht, die positive Wirkung von Gotu Kola auf den Körper ist unbestreitbar. Oral eingenommen, versorgt sie den Körper mit den Vitaminen A, C, E und K sowie mit Magnesium.
Vielseitige Anwendungen
Gotu Kola findet dank seiner vielseitigen Wirkung Anwendung in der Medizin und Kosmetik. Im Laufe der Jahre sind weitere Eigenschaften dieser Pflanze entdeckt worden. Derzeit ist ihr Wirkungsspektrum kaum zu übersehen:
- Behandlung von Wunden und Verbrennungen, vor allem aufgrund seiner antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften, die Infektionen wirksam verhindern. Es beschleunigt auch die Wundheilung, sowohl topisch als auch oral, und ist daher nützlich bei der Behandlung von Verbrennungen, Keloiden, postoperativen Wunden und Hautgeschwüren. Im Bindegewebe beeinflusst es dessen richtige Entwicklung und verhindert eine übermäßige Verhärtung.
- Wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-System, indem es das Bindegewebe um die Gefäße stärkt und die Kollagensynthese anregt, was die Elastizität der Blutgefäße verbessert.
- Selektive toxische Wirkung auf Krebszellen, die bei der Suche nach Krebsbehandlungen erforscht wird.
- Vorteilhaft für das zentrale Nervensystem.
- Verbesserung des Wohlbefindens: besitzt beruhigende, antidepressive Eigenschaften, verlängert und verbessert den Schlaf.
- Wirkt schmerzlindernd und krampflösend.
- Förderung des Gedächtnisses, Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und der Aufnahme von Informationen. Man geht sogar davon aus, dass es bei Alzheimer-Patienten Gedächtnisverluste bis zu einem gewissen Grad rückgängig machen kann.
- Beschleunigung der Heilung von Magengeschwüren.
- Zahlreiche Anwendungen in der Kosmetik, insbesondere als Mittel gegen Dehnungsstreifen und Cellulite.
Aus diesen Gründen werden Gotu Kola und sein Extrakt zunehmend zu Bestandteilen von Nahrungsergänzungsmitteln und Cremes zur äußeren Anwendung.
Dosierung und Vermeidung von Nebenwirkungen
Gotu Kola ist normalerweise in Form von Tabletten oder Kapseln erhältlich, die während oder zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Liebhaber des einzigartigen Geschmacks werden jedoch zu schätzen wissen, dass Gotu Kola auch als Tee, d. h. als Aufguss aus getrockneten Blättern, erhältlich ist, der die gleiche Wirkung hat wie die Pflanze in Tablettenform. Die Dosierungen variieren je nach Erkrankung, aber es können empfohlene Mengen angegeben werden. So werden beispielsweise 200 mg des Extrakts bei Verbrennungen und bis zu 600 mg zur Unterstützung bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit verwendet. Es können auch höhere Dosen verabreicht werden, da keine Nebenwirkungen bei übermäßigem Konsum festgestellt wurden.
Bei der Einnahme von Gotu Kola können als Nebenwirkungen leichter Hautausschlag, Sonnenlichtempfindlichkeit und Kopfschmerzen auftreten. Treten solche Symptome auf, ist es ratsam, die Dosis zu reduzieren. Wenn keine Wirkung eintritt, wird empfohlen, die Einnahme dieser Pflanze abzubrechen. Obwohl die Pflanze selbst als sicher gilt, kann sie nicht von jedem verwendet werden. Gotu Kola ist für Personen mit niedrigem Blutdruck kontraindiziert. Außerdem sollten schwangere oder stillende Frauen die orale Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Gotu Kola-Extrakt vermeiden. Von diesen Einschränkungen abgesehen, kann Gotu Kola eine wertvolle Unterstützung bei der Behandlung zahlreicher Beschwerden sein.
