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Healthy Choice
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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Aminosäuren sind die strukturellen Bausteine von Proteinen – und Proteine, sind wiederum an praktisch jedem biologischen Prozess im menschlichen Körper beteiligt. Von der Muskelregeneration und der Immunfunktion bis hin zur...
Das ätherische Öl der Zitrone ist eines der vielseitigsten und am häufigsten verwendeten Öle in der Aromatherapie – doch seine Anwendungsmöglichkeiten gehen weit über die Raumbeduftung hinaus. Kaltgepresst aus der...
Das ätherische Bergamotteöl wird aus der Schale von Citrus bergamia gewonnen – einer Zitrusfrucht, die fast ausschließlich in der Region Kalabrien in Süditalien angebaut wird.
Mandeln waren ursprünglich nur in Asien bekannt, aber im Laufe der Jahrhunderte verbreiteten sie sich auf die meisten Kontinente – und Toda viele Menschen könnten sich einen Start in den...
Hanfsamen (Cannabis sativa L.) gehören still und leise zu den nährstoffreichsten pflanzlichen Lebensmitteln, die es gibt – und übertreffen viele bekanntere Superfoods in der Breite und Ausgewogenheit ihres Nährstoffprofils.
Vitamine sind für die Gesundheit unverzichtbar – doch das Wort „unverzichtbar“ kann den falschen Eindruck erwecken, dass mehr immer besser ist. In Wirklichkeit folgt das Verhältnis zwischen Vitaminaufnahme und Gesundheit...
Umweltverschmutzung ist ein Problem, das man kaum ignorieren kann – und doch macht es das moderne Leben wirklich leicht, dazu beizutragen, ohne groß darüber nachzudenken.
Die Haut an unseren Händen und Füßen wird oft als Letzte gepflegt – oder gar nicht. Doch häufiges Händewaschen mit aggressiven Seifen, geschlossenes Schuhwerk, bittere Winterkälte, und trockene Heizungsluft in...
Die Kokospalme schenkt uns Milch, Öl, und Mehl – drei wahrhaft wertvolle Zutaten, die sowohl dem Gaumen als auch dem Körper gut tun.
Leindotteröl ist ein sehr nährstoffreiches Fett, das durch Kaltpressung der Samen von Camelina sativa (Camelina sativa L.) gewonnen wird – einer widerstandsfähigen Ölpflanze, die seit Jahrtausenden in Europa angebaut wird.
Cashewnüsse gelten weithin als die wohlschmeckendsten Nüsse der Welt – ihre cremige Konsistenz und ihr zart-süßer, buttriger Geschmack heben sie von anderen Baumnüssen ab
Der Valentinstag ist ein einziger Tag im Februar. Die Beziehung, in der du bist – oder die du aufbauen möchtest – dauert das ganze Jahr über.
Die Einführung fester Nahrung ist einer der wichtigsten Meilensteine im ersten Lebensjahr eines Babys – und Getreidebrei ist in der Regel der erste Schritt.
Majoran ist vor allem als Küchenkraut bekannt – doch das aus seinen Blättern und Blüten gewonnene ätherische Öl ist eine konzentrierte Quelle der therapeutischen Wirkstoffe der Pflanze, mit einer Reihe...
Hunde schenken uns bedingungslose Treue – das Mindeste, was wir dafür tun können, ist, sie vor den Gefahren zu schützen, die bei jedem Spaziergang lauern.
