Ziółko Chiasamen - 250 g

Chia ist eine ausgezeichnete Proteinquelle und enthält viele Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren sowie viele Mineralstoffe und Vitamine.

Chia – wann lohnt sich der Griff dazu?

Gewichtsverlust – Chiasamen quellen in Verbindung mit Wasser auf und vergrößern ihr Volumen. Dadurch füllen sie den Magen schnell und erzeugen ein Sättigungsgefühl. Darüber hinaus verbessern Chiasamen das Verdauungssystem, da sie den Verdauungsprozess unterstützen und den Stoffwechsel beschleunigen. Der regelmäßige Verzehr dieses Produkts hilft, den Stuhlgang zu regulieren, reduziert Verstopfung und fördert das Wachstum nützlicher Bakterien im Darm.
Herzprobleme – es ist bekannt, dass Omega-3-Fettsäuren eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System haben. Tatsächlich sind Chiasamen eine der besten Quellen dieser Säuren. Zusammen mit Ballaststoffen tragen sie dazu bei, den LDL-Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut zu senken. Es ist wissenswert, dass der regelmäßige Verzehr von Chiasamen das Risiko eines Herzinfarkts und Schlaganfalls senkt.
Vegetarier – Chiasamen sind eine sehr reichhaltige Quelle für leicht verdauliches Protein, weshalb sie für die Ernährung von Veganern und Vegetariern empfohlen werden. Das Produkt ist auch eine Energiequelle für Bodybuilder und Sportler.
Gehirnarbeit – man darf nicht vergessen, dass die in Chiasamen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren die Gehirnfunktion unterstützen. Infolgedessen nehmen Menschen, die diese Samen regelmäßig verzehren, Wissen leichter auf und haben ein besseres Gedächtnis und eine bessere Konzentration.

Zutaten:

Chiasamen 100%

Anwendungsvorschlag:

Kann direkt als Beigabe zu Salaten, Haferflocken, Müsli, Smoothies oder gekochten Cerealien verzehrt werden. Der tägliche Verzehr der Samen sollte 15 g [ca. 3 Teelöffel] nicht überschreiten.

Lagerung:

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren, vor Licht, Feuchtigkeit und Fremdgerüchen schützen.