Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren: Vorteile & Nahrungsergänzungsmittel
Essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren gehören zu den wichtigsten Nährstoffen, die der menschliche Körper nicht in ausreichender Menge selbst herstellen kann.
Gesundheits- und Wellness-Blog
Nahrungsergänzung
Artikel 1–15 von 96
-
-
Was sind Nahrungsergänzungsmittel? Vorteile & Arten
Nahrungsergänzungsmittel sind allgegenwärtig – in den Regalen der Apotheken, in Online-Shops, und in der Werbung, wo sie alles versprechen, von grenzenloser Energie bis hin zu jugendlichem Aussehen.
-
Kreatinformen im Vergleich: Monohydrat vs. AKG
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel bietet mittlerweile über ein Dutzend verschiedene Kreatinformen an, und jeder Hersteller behauptet, dass sein Produkt besser resorbiert wird und effektiver wirkt.
-
Probiotika zu Ostern: Welche Vitaler's Formel soll man wählen?
Ostern bedeutet üppiges Festessen – reichhaltige Suppen, Würstchen, Braten, Eier, Kuchen und all die Extras, die zu einem Familienfest dazugehören.
-
Beta-Alanin für das Training: Wirkungsweise & Dosierungsleitfaden
Beta-Alanin ist eines der am intensivsten erforschten Leistungspräparate auf dem Markt – und eines der wenigen, dessen Wirkmechanismus eindeutig belegt und gut verstanden ist.
-
Casein-Protein: Vorteile, Nebenwirkungen & Alternativen
Kasein ist das vorherrschende Protein in Kuhmilch, und macht etwa 80 % ihres gesamten Proteingehalts aus.
-
Natriumbutyrat: Wirkungsweise, Vorteile & Dosierung
Natriumbutyrat findet in den Bereichen Gastroenterologie und Ernährungswissenschaft zunehmend Beachtung – und das aus gutem Grund.
-
Flohsamenschalen: Vorteile, Dosierung & Anwendung
Psyllium (Plantago psyllium, auch bekannt als Flohsamen oder Ispaghula), ist einer der am gründlichsten erforschten Ballaststoffe der Welt — und einer der wenigen pflanzlichen Inhaltsstoffe, der sowohl von der Europäischen...
-
Glutathion: Was es ist, Vorteile & Wie man den Spiegel erhöht
Glutathion wird oft als das „wichtigste Antioxidans“ des Körpers bezeichnet – und das aus gutem Grund.
-
Wellbear Öle & Nahrungsergänzungsmittel
Medpak freut sich, Wellbear – eine polnische Marke, die sich natürlichen Gesundheitsprodukten verschrieben hat – in unserem sorgfältig ausgewählten Sortiment willkommen zu heißen.
-
Testosteron-Booster: Was sie sind und ob sie wirken
Der Körper verändert sich mit dem Alter, und die Umwelt spielt dabei eine sichtbare Rolle. Aber nur wenige Dinge verändern die männliche Physiologie so tiefgreifend wie eine gestörte Testosteronproduktion.
-
Proteinpräparate: Arten, Vorteile und wie man sie auswählt
Proteinpräparate sind weltweit die am häufigsten verwendete Kategorie von Sporternährungsprodukten, und gehören zu den am intensivsten untersuchten.
-
Lactoferrin: Was es ist, Vorteile und wann man es einnehmen sollte
Lactoferrin ist eines der funktionell vielseitigsten Proteine, die vom Körper von Säugetieren produziert werden.
-
Ballaststoffe: Arten, Vorteile, Tägliche Zufuhr und Nahrungsergänzungsmittel
Ballaststoffe gehören zu den Nährstoffen, die in der modernen europäischen Ernährung am häufigsten zu wenig konsumiert werden – dabei gehören die Belege für ihre gesundheitlichen Vorteile zu den fundiertesten in...
-
Kreatin: Vorteile, Formen, Dosierung und wer es einnehmen sollte
Kreatin ist eines der am intensivsten erforschten Sportnahrungsergänzungsmittel überhaupt – und eines der wenigen, bei denen die Wirksamkeitsnachweise stark, konsistent, und in Hunderten von Studien bestätigt sind.
