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Magnesium is an essential mineral involved in numerous metabolic processes in the body. It ranks fourth among all elements in the human body by quantity. Although magnesium supplementation has become...
Der Vitaminbedarf von Männern ändert sich im Laufe ihres Lebens nicht wesentlich. Vom Beginn der Pubertät bis ins hohe Alter sind die Vitamine, die Männer in ihre Ernährung einbauen sollten,...
Die besten Vitamine für Frauen zu finden, ist nicht einfach, da der Vitaminbedarf von Frauen je nach Menstruationszyklus, Schwangerschaftsstatus, und Alter variiert. Es gibt zwar bestimmte Vitamine, die für die...
Die steigende Popularität der Acai-Beere hat das Interesse vieler, geweckt. Einige halten sie für ein Wundermittel, während andere ihre Vorteile für übertrieben halten. Also, was ist die Wahrheit? Sind Acai-Beeren...
Vitamin C, oder Ascorbinsäure, ist ein wesentlicher Bestandteil jeder Ernährung. Im Gegensatz zu vielen Tieren ist der menschliche Körper nicht in der Lage, diese wertvolle Substanz selbst zu produzieren, so...
Gotu Kola, auch bekannt als asiatisches Pfennigkraut, gedeiht hauptsächlich in tropischen und subtropischen Regionen, darunter Madagaskar, Zentral- und Südafrika, sowie China und Indien. Der Name dieser Pflanze bedeutet wörtlich übersetzt...
Der Granatapfel, mit seinem exotischen Aussehen und der ebenso einzigartigen Methode zur Gewinnung der essbaren Teile, bleibt in vielen täglichen Diäten oft unberührt. Er mag mit bestimmten Küchen unvereinbar erscheinen,...
Artischocken, sind eine Fundgrube an Nährstoffen und kalorienarm, und zieren aufgrund ihrer gesundheitsfördernden und nährstoffreichen Eigenschaften zunehmend unsere Esstische. Vollgepackt mit Stoffen, die die optimalen Körperfunktionen unterstützen, erweisen sich, Artischocken...
