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Healthy Choice
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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Apfelessig wird seit der Antike fermentiert und für gesundheitliche Zwecke verwendet – alte Zivilisationen nutzten ihn zur Unterstützung der Leber- und Blutreinigung, des Kreislaufs, der Vitalität, und der Infektionsabwehr.
Es ist allgemein anerkannt, dass man täglich etwa 2 Liter Wasser trinken sollte – eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist grundlegend für die Verdauung, den Stoffwechsel, die kognitiven Funktionen, und praktisch jeden...
Pflanzliche Milchprodukte haben den Nischenstatus längst hinter sich gelassen – sie sind mittlerweile in ganz Europa, in jedem größeren Supermarkt und Café zu finden.
Kräutertees erleben europaweit eine echte Renaissance, und Cistus – botanisch bekannt als Cistus incanus – hat sich eine besonders treue Anhängerschaft erworben. Im Gegensatz zu schwarzem Tee, enthält er weder...
Rote Bete ist eines der nährstoffreichsten Gemüse überhaupt, wird jedoch als Gesundheitsnahrungsmittel oft unterschätzt. Der Verzehr von roher Rote Bete ist unpraktisch – die Konsistenz ist zäh und der Geschmack...
Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme betreffen nicht nur ältere Erwachsene – sie betreffen auch Schüler und Studenten, Berufstätige, und alle, die Phasen intensiver geistiger Beanspruchung durchleben.
Meeresalgen – Algen, die in Salzwasser, Süßwasser, stehenden und fließenden Gewässern wachsen – gehören zu den nährstoffreichsten Organismen auf dem Planeten.
Das Peeling ist einer der wirkungsvollsten Schritte, die Sie in Ihre Hautpflege integrieren können – und doch ist es auch einer der am häufigsten falsch angewendeten.
Das ätherische Öl von Ylang-Ylang wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten von Cananga odorata gewonnen – einem tropischen Baum, der auf den Pazifikinseln,, Madagaskar, und in Teilen Südostasiens heimisch ist.
Aminosäuren sind die grundlegenden Bausteine des Lebens. Jedes Protein in Ihrem Körper – von Muskelfasern und Hormonen bis hin zu Enzymen und Neurotransmittern – besteht aus Aminosäuren.
Schwierigkeiten beim Erreichen oder Aufrechterhalten einer Erektion betreffen Männer jeden Alters, und obwohl die Ursachen unterschiedlich sind – Herz-Kreislauf-Probleme und hormonelle Veränderungen bei älteren Männern, chronischer Stress und Lebensstilfaktoren bei...
Andrographis (Andrographis paniculata) ist eine in Süd- und Südostasien heimische Pflanze, die seit Jahrhunderten in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin weit verbreitet ist.
Ein Babyfläschchen ist einer der ersten Punkte auf der Einkaufsliste aller frischgebackenen Eltern. Ob Sie stillen, mit der Flasche füttern, oder beides kombinieren, – ein gutes Fläschchen ist vom ersten...
Die tägliche Hautpflege ist eine der direktesten Investitionen, die Sie in die langfristige Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut tätigen können. Unabhängig von Hauttyp oder Hautproblem, umfasst jede wirksame Routine...
Omega-3-Fettsäuren gehören zur Gruppe der essentiellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren – Verbindungen, die für die gesunde Funktion zahlreicher Körpersysteme, darunter das Verdauungs-,, das Immun- und, das Nervensystem, von entscheidender Bedeutung sind.
