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Healthy Choice
Praktische Ratgeber zu Vitaminen, Nahrungsergänzung, natürlicher Pflege und gesunder Ernährung vom Medpak-Team.
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Haarpflege ist weit mehr als nur Waschen und auf das Beste hoffen. Wahre Haargesundheit erfordert Reinigung, Pflege, Schutz vor Schäden, und die Erhaltung des gesunden Glanzes, der für kräftiges, gepflegtes...
Kokosöl ist ein Lebensmittel – hat sich aber einen ebenso prominenten Platz in der Haut- und Haarpflege erobert.
Der Kürbis mag die unbestrittene Königin des Herbstes sein, doch das aus seinen Kernen gepresste Öl verdient einen festen Platz in Ihrem Zuhause, weit über die Erntezeit hinaus.
Das ätherische Öl der Zeder wird durch Wasserdampfdestillation aus dem Holz, der Rinde, und den Nadeln verschiedener Zedernarten gewonnen — vor allem Cedrus atlantica (Atlaszeder aus Marokko und Algerien), Juniperus...
Freie Radikale sind ein unvermeidbares Nebenprodukt des Lebens. Jedes Mal, wenn Ihr Körper Sauerstoff in Energie umwandelt, entstehen Moleküle, die Zellmembranen, DNA und Proteine schädigen können.
Das ätherische Thymianöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und Blütenständen von Thymus vulgaris gewonnen – einer niedrig wachsenden, mehrjährigen Pflanze, die im südlichen Mittelmeerraum heimisch ist, wo sie seit...
Die Budwig-Diät – in den 1950er Jahren in Deutschland von der Biochemikerin Dr. Johanna Budwig entwickelt – ist einer der ältesten Ernährungsansätze, der auf dem Prinzip basiert, dass die Qualität...
Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Zwei- oder Dreijähriger noch aus der Flasche trinkt – doch Entwicklungsexperten sind sich einig, dass das Trinken aus der Tasse viel früher erlernt werden...
Trotz seines Namens hat Teebaumöl nichts mit der Teepflanze zu tun. Es ist ein kraftvolles ätherisches Öl, das durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern von Melaleuca alternifolia, gewonnen wird, einem in...
Nussbutter – dieses unscheinbare Glas mit gemahlenen Nüssen, das in Ihrem Küchenschrank steht – hat ein Imageproblem. Kritiker verweisen auf ihren hohen Kalorien- und Fettgehalt; Befürworter bezeichnen sie als eines...
Duftwachsmelt sind eine der einfachsten Möglichkeiten, ein Zuhause mit Duft zu erfüllen – keine offene Flamme auf dem Wachs selbst, lang anhaltende Duftabgabe und vollständige Kontrolle über Intensität und Duftmischung.
Eine neue Haarfarbe ist eine der schnellsten Möglichkeiten, Ihren Look aufzufrischen – doch zwischen temporären Tönungen und permanenten chemischen Haarfarben,, Henna-basierten Farben und leuchtenden Trendfarben, waren die Möglichkeiten für das...
Die Debatte zwischen pflanzlichen und tierischen Fetten ist selten so einfach, wie sie zunächst erscheint. Herkömmliche Butter wird seit langem zugunsten von Pflanzenölen abgelehnt – doch Ghee, in seiner geklärten...
Traditionelle und Kräutertees gehören zu den einfachsten und zugänglichsten Mitteln der Naturheilkunde – sie werden nicht nur wegen ihres Geschmacks, geschätzt, sondern auch wegen der echten physiologischen Wirkungen, die ihre...
Wir greifen aus den unterschiedlichsten Gründen zu Ohrstöpseln – beim Schwimmen, an einem lauten Arbeitsplatz, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder einfach zu Hause, wenn uns schon das Ticken einer Uhr wach...
