Rezept für eine wärmende Kürbis-Ingwer-Suppe für den Herbst
Wenn der Herbst kommt und die Tage kürzer und kühler werden, gibt es kaum etwas, das so unmittelbar wohltuend ist wie eine Schüssel warmer, goldgelber Kürbissuppe.
Healthy Choice
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Kaffee-Ätherisches Öl – Eigenschaften & Anwendungen
Kaffee ist eines der Dinge, von denen die meisten Menschen glauben, sie gut zu kennen – er wirkt anregend, duftet wunderbar und hat einen unverwechselbaren Geschmack.
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Leitfaden zum Schutz vor Zecken für Menschen und Hunde
Insekten und Spinnentiere übertragen Krankheiten. Entgegen der landläufigen Meinung, ist dies nicht nur in exotischen Reisezielen ein Problem, wo ein Mückenstich zu Malaria führen kann. In ganz Europa, kann die...
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Ihr Kind auf den ersten Schultag vorbereiten
Der erste Schultag ist ein Übergang, der den ganzen Haushalt betrifft – nicht nur das Kind. Was dafür sorgt, dass alles reibungslos verläuft, ist weder Glück noch ein besonders belastbares...
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Mückenschutzmittel – Wie man sie loswird
Mücken sind ein Problem, das jedes Jahr wiederkehrt, sobald das Wetter wärmer wird. Schon der Frühling bietet diesen hartnäckigen Insekten die erste Gelegenheit zum Angriff.
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So wählen Sie die richtige Sonnencreme aus: Der beste Lichtschutzfaktor für Ihren Hauttyp
Der Wunsch nach einem sonnengeküssten Teint reicht weit über den Sommer hinaus. Viele Menschen träumen davon, diesen schönen bronzefarbenen Teint das ganze Jahr über zu bewahren, was die Beliebtheit von...
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Zeckenschutz – Sprays, Ultraschall & mehr
Zecken sind Spinnentiere, die fast jedes Jahr, wenn der Sommer naht, für Schlagzeilen sorgen. Zu dieser Zeit steigt das Risiko von Zeckenbissen erheblich, da sie bei warmem und feuchtem Wetter...
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Magnesium: Vorteile, Mangelerscheinungen & die besten Nahrungsergänzungsmittel
Magnesium ist das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper und ein Cofaktor bei über 300 enzymatischen Reaktionen – damit ist es eines der wichtigsten Mineralien für die menschliche Physiologie.
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Die besten Vitamine für Männer: Leitfaden für Gesundheit, Haare und Fruchtbarkeit
Der Vitaminbedarf von Männern wird oft weniger thematisiert als der von Frauen, doch die Belege für eine gezielte Ernährungsunterstützung für die Gesundheit von Männern – von Haut und Haaren über...
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Die besten Vitamine für Frauen: Leitfaden für die verschiedenen Lebensphasen & Nahrungsergänzungsmittel
Der Nährstoffbedarf von Frauen ist nicht statisch – er verändert sich im Laufe des Lebens erheblich und reagiert auf hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus, der Schwangerschaft, dem Stillen,...
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Açaí-Beere: Vorteile, Eigenschaften & Nahrungsergänzungsmittel
Açaí (Euterpe oleracea) ist eine kleine, dunkelviolette Beere, die von Palmen geerntet wird, die in den Auen und sumpfigen Regionen des Amazonasbeckens heimisch sind.
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Vitamin C: Vorteile, Nahrungsquellen und die besten Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin C – Ascorbinsäure – ist wohl der weltweit bekannteste Mikronährstoff. Es ist das erste Nahrungsergänzungsmittel, zu dem die meisten Menschen greifen, wenn sie eine Erkältung kommen spüren, und seine...
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Gotu Kola (Centella Asiatica): Vorteile, Anwendungen & Nahrungsergänzungsmittel
Gotu Kola (Centella asiatica), auch bekannt als Asiatischer Wassernabel oder Indischer Wassernabel, ist eines der am häufigsten verwendeten Heilkräuter sowohl in der ayurvedischen als auch in der traditionellen chinesischen Medizin.
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Rubinrote Widerstandskraft: Die doppelte Kraft von Gesundheit und Geschmack des Granatapfels entfalten
Granatäpfel, mit ihrem exotischen Aussehen und der ebenso einzigartigen Methode zur Gewinnung der essbaren Teile, bleiben in vielen täglichen Ernährungsgewohnheiten oft unberücksichtigt.
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Artischockenextrakt: Vorteile für Leber, Cholesterin und Verdauung
Die Artischocke (Cynara scolymus) ist eine mediterrane Distel, die seit über zweitausend Jahren sowohl als Nahrungsmittel als auch als Heilpflanze angebaut wird.
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Wichtige Vitamine für Kinder: Leitfaden für Eltern
Kinder wachsen in einem Tempo, das außergewöhnliche Anforderungen an ihre Nährstoffzufuhr stellt. Die Knochenmineralisierung, die Gehirnentwicklung, die Reifung des Immunsystems, und die kontinuierliche Erneuerung sich schnell teilender Zellen hängen alle...
